Rinite alérgica

A alergia é uma resposta do sistema de defesa do organismo a possíveis ameaças e invasores (alérgenos). Geralmente, são de origem genética, mas só apresentam sintomas após o contato do indivíduo aos agentes alergênicos. Podem acontecer em qualquer etapa da…

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Problemas respiratórios em crianças, como prevenir?

Alguns cuidados simples do dia a dia podem ajudar muito na prevenção de gripes, resfriados e doenças respiratórias nas crianças: -Mantenha boa higiene das mãos (tanto dos pais e responsáveis quanto das crianças!), pois elas são uns dos principais veículos…

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Minimizar efeitos da poluição e tempo seco na Respiração

A poluição das grandes cidades pode agravar ou até mesmo causar problemas respiratórios em crianças, adultos e idosos. O tempo seco, a falta de umidade e os agentes tóxicos que circulam com a poeira podem ressecar as mucosas nasais, causar…

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Vibrações e Energia

Átomo é um campo de força invisível, que emite ondas de energia elétrica. É a menor partícula do corpo humano, indivisível. Considerado um sistema energético estável, com um núcleo positivo, envolvido por elétrons negativos. Emitem e absorvem luz e energia…

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Meditação e Mindfulness

Vários estudos nos últimos anos estão relacionando a meditação e a prática de mindfulness ao aumento da qualidade do sono. Dormir bem é indispensável para o bom funcionamento do cérebro e equilíbrio do corpo. Meditação é você estar tão consciente,…

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A Importância da Atividade Física

A atividade física está entre os hábitos mais recomendados para uma vida saudável. A prática de atividade física pode trazer diferentes estímulos ao corpo (e ao cérebro!) melhorando nosso bem-estar e qualidade de vida. Entre os principais benefícios estão: Perda e controle de…

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Reprogramação Mental

Em outro post comentei sobre como nossos pensamentos e sentimentos podem interferir positiva ou negativamente em nossa vida e da importância de mantê-los alinhados com o que somos (ou queremos ser) para termos mais saúde, tanto física como mental. Algumas…

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