Zinco auxílio imunológico

Muito tem-se falado do Zinco como um dos agentes no combate à inúmeras viroses, inclusive Covid-19. Devido principalmente a sua função de inibir replicação de RNA no vírus, combatendo assim, a replicação virai no organismo. Além disso, tem funções importantes…

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Própolis e seus benefícios

O própolis é coletado pelas abelhas de brotos, botões de flores, árvores. Elas o misturam com cera, secreções enzimáticas e saliva. Possui mais de 300 substâncias diferentes em sua composição.Algumas das atividades biológicas e farmacológicas são: - Atividade Imunoestimulante, associada…

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Alimentos ricos em Magnésio

Até 50% da população tem deficiência de Magnésio. Devido principalmente a uma dieta sem esse mineral. Além disso, excesso de álcool, sal, café, estresse prolongado, podem diminuir seus níveis. O Magnésio está envolvido em toda reparação de DNA nas enzimas,…

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Benefícios da Glutamina

A glutamina é o aminoácido livre presente no plasma e no tecido muscular (Aminoácidos são as unidades fundamentais de toda proteína). Esta envolvida em diferentes funções como: * Proliferação e desenvolvimento de celular (estimula o crescimento principalmente da mucosa intestinal,…

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Dicas de alimentação

Sempre falo por aqui da importância da nossa alimentação em relação à saúde respiratória.Compostos como o ômega 3 (presente na linhaça, em peixes e castanhas); o magnésio (encontrado em castanhas, sementes e grãos); e o gingerol (uma das principais substâncias…

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Cuidados na alimentação

A alimentação influi mais do que pensamos no aparelho respiratório. Uma alimentação rica em vitaminas contribui para fortalecer as defesas do organismo e evitar doenças respiratórias.Certos alimentos como leite e ovos, quando consumidos em excesso, podem piorar crises asmáticas, já…

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